Talk Limbic – Ganzheitliche Unterstützung für Auszubildende & Studierende

Talk Limbic unterstützt Studierende und Auszubildende dabei, ihre emotionalen Herausforderungen zu meistern und ihre persönlichen sowie akademischen Ziele zu erreichen. Der Name „Talk Limbic“ leitet sich vom limbischen System ab, dem emotionalen Zentrum unseres Gehirns, das für die Verarbeitung von Gefühlen, Erinnerungen und Verhaltensreaktionen verantwortlich ist. Es ist der Schlüssel zu unserem Umgang mit Stress, Angst, Freude und anderen Emotionen – besonders in herausfordernden Zeiten wie Prüfungsphasen oder beim Einstieg in den Beruf.

In meinen Sitzungen biete ich Ihnen ganzheitliche Unterstützung, die über die reine Prüfungsangst hinausgeht. Sie können von meiner Expertise in den Bereichen Stressbewältigung, Resilienz, Selbstwert und berufliche Orientierung profitieren. Diese Themen sind besonders in der Übergangsphase von der Ausbildung oder dem Studium in den Beruf von zentraler Bedeutung.

1. Prüfungsangst und Stressbewältigung: Wir entwickeln gemeinsam individuelle Strategien, um mit Prüfungsstress, Prokrastination, Lampenfieber oder Präsentationsängsten umzugehen. Mit bewährten Methoden wie EMDR, Hypnose und Achtsamkeit helfe ich Ihnen, Ihre emotionale Balance wiederherzustellen, sodass Sie in Bewertungssituationen ruhig und fokussiert bleiben.
2. Resilienz stärken: Resilienz ist Ihre Fähigkeit, mit Rückschlägen und Herausforderungen konstruktiv umzugehen. Ich helfe Ihnen, diese Fähigkeit aufzubauen, damit Sie aus stressigen Situationen gestärkt hervorgehen und langfristig Ihre Ziele mit Selbstvertrauen verfolgen können.
3. Selbstwert und berufliche Orientierung: Ein starkes Selbstwertgefühl ist entscheidend für Ihren persönlichen, beruflichen und akademischen Erfolg – sei es bei Präsentationen, in Vorstellungsgesprächen oder im beruflichen Alltag. Ich unterstütze Sie dabei, Vertrauen in sich selbst zu gewinnen, authentisch aufzutreten und Ihre Karriere mit Zuversicht zu gestalten.
4. Study-Work-Life-Balance: Die Balance zwischen Studium, Arbeit und persönlichem Wohlbefinden ist der Schlüssel für langfristigen Erfolg. Ich unterstütze Sie dabei, ein ausgewogenes Leben zwischen Studium, Arbeit und persönlichem Wohlbefinden zu führen. Dies umfasst nicht nur Stressbewältigung, sondern auch die Förderung von gesunden Gewohnheiten und einer nachhaltigen Study-Work-Life-Balance.

• wingwave®/EMDR: Diese schnelle und effektive Methode hilft dabei, mentale Blockaden zu lösen und das emotionale Gleichgewicht wieder herzustellen. Besonders bei Prüfungsangst und Stress eignet sich die wingwave® Methode, um Ängste zu verarbeiten und das eigene Selbstvertrauen zu stärken.

• Hypnose: Hypnose ermöglicht es, tief in das Unterbewusstsein einzutauchen, um hinderliche Glaubenssätze zu verändern und das mentale Wohlbefinden zu fördern. Sie unterstützt Sie dabei, Stress zu reduzieren und Ihre innere Ruhe zu finden.

• Achtsamkeitsbasierte Techniken: Diese Techniken fördern die Fähigkeit, im Moment präsent zu sein, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und den Stress zu reduzieren. Sie helfen dabei, Ängste zu überwinden und den Fokus zu stärken.

Durch meine ganzheitliche Herangehensweise finden Sie nicht nur Lösungen für akute Probleme, sondern entwickeln Fähigkeiten, die Ihnen langfristig helfen werden, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Talk Limbic ist der Raum, in dem Sie sich sicher fühlen, Ihre Emotionen zu reflektieren und gemeinsam Lösungen für Ihre Herausforderungen zu finden.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Wenn Sie mehr über mein Angebot erfahren oder einen ersten Schritt in Richtung emotionaler Balance machen möchten, stehe ich Ihnen gerne für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch (20 Minuten) zur Verfügung.