Lernstrategien & Beratung · 18. August 2024
Warum Pausen wichtig sind:
Regelmäßige Pausen beim Lernen sind entscheidend, um die Konzentrationsfähigkeit zu erhalten und Erschöpfung vorzubeugen. Wenn das Gehirn überlastet wird, kann es Informationen weniger effektiv verarbeiten. Pausen ermöglichen dem Gehirn, das Gelernte zu festigen und geben dem Körper Zeit zur Erholung.
18. August 2024
Prüfungsangst und Prokrastination – kennen Sie das Gefühl, von der Menge des Lernstoffs überwältigt zu sein? Die Pomodoro-Technik könnte Ihre Lösung sein. Diese Methode hilft Ihnen, Ihre Lernzeit zu strukturieren und stressfrei durch die Prüfungsphase zu kommen. Bei der Pomodoro Technik handelt es sich um eine bewährte Methode um Ihre Produktivität im Studium zu steigern.
Tipps bei Prokrastination · 17. August 2024
Was ist Prokrastination?
Der Begriff „Prokrastination“ stammt vom lateinischen Wort procrastinare, was so viel bedeutet wie „auf morgen verschieben“. Es beschreibt das Verhalten, wichtige Aufgaben immer wieder hinauszuzögern, obwohl Sie wissen, dass der Abgabetermin näher rückt. Statt sich der Arbeit zu widmen, verbringen Sie Ihre Zeit lieber mit scheinbar „dringenden“ Dingen wie Aufräumen oder stundenlangem Scrollen durch Social Media.
Lernstrategien & Beratung · 18. November 2020
Die „Eat the Frog“-Methode ist eine effektive Strategie für Studierende, um Prokrastination zu überwinden und ihren Studienalltag produktiver zu gestalten. Diese Methode, inspiriert von Mark Twains Zitat „Iss den Frosch am Morgen“, empfiehlt, die unangenehmste oder schwierigste Aufgabe des Tages direkt am Morgen zu erledigen. Dadurch wird der Stress reduziert, die Motivation gesteigert und der Kopf für weitere Aufgaben freigemacht.
Lernstrategien & Beratung · 21. Mai 2017
Entdecken Sie, wie Ihr Chronotyp – ob Frühaufsteher („Lerche“) oder Nachtmensch („Eule“) – Ihren Lernerfolg beeinflusst. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Tagesplanung und Lernzeiten optimal auf Ihre innere Uhr abstimmen können, um produktiver und erfolgreicher in Schule und Studium zu sein. Dieser Artikel bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um Prüfungsstress und Lernblockaden zu vermeiden.
Lernstrategien & Beratung · 15. Februar 2015
Erfahren Sie, wie Lernberatung Ihnen hilft, Ihre Studienziele zu erreichen. Unsere individuelle Beratung optimiert Ihre Lernstrategien, steigert Ihre Motivation und bewältigt Prüfungsangst. Mit Methoden wie NLP und wingwave-Coaching unterstützen wir Sie bei der Überwindung von Lernblockaden und verbessern Ihre Studienleistungen. Starten Sie noch heute mit der richtigen Lernberatung und bringen Sie Ihr Studium auf Erfolgskurs!
Lernstrategien & Beratung · 13. September 2014
In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Rituale dabei helfen können, Prüfungsstress und Prokrastination im Studium zu überwinden. Ob Morgenritual, Atemübungen oder das Schaffen einer lernförderlichen Umgebung – gezielte Rituale geben Ihrem Tag Struktur und steigern Ihre Konzentration. Lernen Sie, wie Sie durch kleine, tägliche Gewohnheiten Ihre Produktivität erhöhen, Lernblockaden lösen und gelassener mit Leistungsdruck umgehen.
Lernstrategien & Beratung · 22. August 2014
Bekommen Sie Ihr Aufschiebeverhalten in den Griff mit der 3-Minuten-Regel! Dieser einfache Trick hilft Ihnen, kleine Aufgaben sofort zu erledigen, anstatt sie aufzuschieben. Lernen Sie, wie Sie durch schnelle Erfolgserlebnisse Prokrastination überwinden und Ihr Studium effizienter organisieren. Die 3-Minuten-Regel ist ein kraftvolles Werkzeug, um Stress abzubauen und Ihre To-Do-Liste in den Griff zu bekommen. Starten Sie noch heute und erleben Sie den Unterschied!
Lernstrategien & Beratung · 05. Juni 2014
Vor einigen Jahren erteilte ein Professor einer sehr renommierten US-Handelshochschule seinen Studenten eine höchst aufschlussreiche Lektion in Sachen Volkswirtschaft. Ohne ihnen zu erklären, was er vorhatte, stellte er ein großes Einmachglas auf seinen Tisch. Dann zog er eine Tüte voller Steine hervor und legte einen nach dem anderen in das Glas, bis keiner mehr hineinpasste. „Ist das Glas jetzt voll?“, fragte er seine Studenten. „Ja“, antworteten sie. Lächelnd zog der Professor...
Mindset Coaching · 17. Mai 2014
Lösen Sie Ihre Leistungsblockaden im Studium mit der „Nur für heute“-Strategie
Blockaden und Stress im Studium können lähmend sein. In meinem neuesten Blogbeitrag zeige ich Ihnen, wie Sie diese Herausforderungen überwinden, indem Sie Ihre Komfortzone schrittweise erweitern. Mit der „Nur für heute“-Strategie lernen Sie, sich auf kleine, machbare Schritte zu konzentrieren und so kontinuierlich Ihre Ziele zu erreichen.