Magic Words

Magic Words wurde von der Psychologin Cora Besser-Siegmund entwickelt und ist eine verblüffend einfache Methode um u.a. Lernblockaden und Prüfungsangst aufzulösen.

Innerhalb weniger Minuten kann der Name des Lehrers, Dozenten oder Prüfers positiv aufgeladen werden. Sie können damit auch Stresswörter wie Prüfungsangst, Noten etc. verzaubern.

Denken Sie einfach nur an das Wort, das Stress bei Ihnen auslöst. Stellen Sie sich nun vor, wie dieses Wort aussieht, wie es sich anhört, sich anfühlt. Vielleicht haben Sie bei dem Wort Prüfungsangst eine fette, dunkle Druckschrift vor Augen und hören dabei eine tiefe, bedrohlich wirkende Stimme.

PRÜFUNGSANGST

Verändern Sie das Wort in Ihrer Wahrnehmung so, dass es positive oder neutrale Emotionen auslöst.

Wie sieht das Wort aus:

• Sind die Farben einfarbig, nehmen Sie nun bunte Farben.
• Spielen Sie mit der Form. Wenn die Formen der Buchstaben eckig sind, nehmen Sie weiche, geschwungene Formen. Verändern Sie einfach mal die Größe des Wortes, verkleinern oder vergrößern Sie es.
• Wie hört sich das Wort an: Vielleicht wird das Wort von einer Stimme gesprochen, die Unbehagen auslöst. Verändern Sie die Stimme einfach so, dass sie angenehm oder lustig klingt. Wer hat schon Angst vor einer Stimme, die sich anhört wie die von Mickey Mouse? Stellen Sie sich die Stimme einfach leiser oder langsamer gesprochen vor.
• Wie fühlt sich das Wort an: Wenn das Wort wie "in Stein gemeißelt" hölzern oder metallisch wirkt, schreiben Sie das Wort auf eine Blumenwiese oder einen wolkigen Himmel.

PRÜfUNGSANGST

Sie glauben nicht an die Wirkung? Suchen Sie sich einfach eine befreundete Person und machen Sie den kinesiologischen O-Ring Test. Bei diesem Test hält die zu testende Person den Daumen und Zeigenfinger der einen Hand mit ganzer Kraft zu einem Ring zusammen. Die andere Person versucht nun, den Ring zu öffnen.

Bei einem "Stresswort"wie z.B. Prüfungsangst wird der Ring sich sofort öffnen. Nach der "Verzauberung" der Stresswörter sollte der Ring beim Testen fest zusammenhalten. Die Person, kann das Wort Prüfungsangst nun "verkraften".

Was ist bei dem Test zu beachten:

• Die zu testende Person und der Tester tragen keine Quarzuhr.
• Die zu testende Person hat ausreichend Wasser getrunken.
• Vor Beginn der Übung wird kurz die Thymusdrüse - durch leichtes Klopfen auf das Brustbein - stimuliert.
• Die zu testende Person sitzt, hat die Beine parallel zueinander und atmet normal, der Kopf ist gerade nach vorne gerichtet                                                                                           
  

Indikator-Finger bestimmen;

• Zunächst testen Sie das Grundkraftniveau mit dem Zeige-, Mittel-und Ringfinger.
• Verwenden Sie für den Test den Finger, der am deutlichsten mit einer Muskelschwäche reagiert
• Sagen Sie nun Ihren richtigen Namen (Test sollte stark ausfallen) und einmal einen falschen Namen (Finger sollten auseinander gehen). 

Sie können nun mithilfe des Tests eine "Stresswortliste" erstellen und nach der "Verzauberung" die positive Wirkung prüfen. Fällt der Muskeltest schwach aus, verschönern Sie das Wort solange, bis der Test stark ausfällt.

Der kinesiologische Test sagt uns, was uns gut tut, und was nicht. Wörter, die eine Schwäche im Test auslösen, "stressen" uns. Ein starker Test bedeutet "Ich kann jetzt damit umgehen". Keinesfalls werden bei diesem Test Fragen gestellt oder Ergebnisse mit "Ja" oder "Nein" gleichgesetzt.

Ausführliche Infos zu der Methode und weiteren Einsatzmöglichkeiten finden Sie in dem Buch "Magic Words - Der minutenschnelle Abbau von Blockaden" von Cora Besser-Siegmund.